Konesans antretyen nan sak lekòl
Jul 25, 2023
1. pa pote l' tout tan. Si ou fè egzèsis pou yon tan long, ou ta pi bon pa pote sakado ou pou yon tan long. Li gendwa pa bon pou sante w. Eseye pote l apre inèdtan oswa de, ak Lè sa a, pote l sou do ou. Trete sak ou a ak travay ak repo, Li ka anpil pwolonje lavi sakado ou a.
2. Toujou kite sak ou wè solèy la. Pa kenbe li nan kay la san yo pa espò deyò. San yo pa imidite nan solèy la, sak ou a ka mwazi, epi pral gen kèk sant spesifik, ki fè moun pran sant trè alèz. Anplis de sa, ou dwe pote l sou do ou. Se poutèt sa, ou ta ka kòm byen pran sak renmen ou pou yon beny solèy chak lòt peryòd de tan epi ba li kèk solèy?
3. Eseye evite friksyon gwo-echèl. Nan pwosesis la nan itilize, li se inevitab rankontre kèk mete. Sa a pa vle di ke ou pa ka mete, men eseye diminye domaj la ki te koze pa mete ak pran swen nan mwens mete ak plis swen. Eseye evite kote ki gen gwo friksyon oswa sifas inegal. Si ou dwe sèvi ak li, kenbe yon je sou li. Si ou oblije, pa fè friksyon pozitif.
